Elève ton niveau de condition physique
Train smart. Progress fast.
CHAQUE ATHLÈTE EST UNIQUE — TA PRÉPARATION DOIT L’ÊTRE AUSSI.
Nous t’accompagnons avec une planification d’entraînement sur mesure, adaptée à ton niveau, tes objectifs et ton emploi du temps.
objectifs possibles
- Améliorer ta force, ton endurance et ton mental
- Optimiser ta préparation physique
- Structurer ta saison pour arriver en forme au bon moment
- Trouver le bon équilibre entre performance et récupération
par qui ?
- Camille Balanche (Master en science du sport, spécialisation sport explosif)
- Emilie Siegenthaler ( Master psychologie/ Spécialisation jeunes et VTT gravity)
- En collaboration avec Nicolas Siegenthaler (Entraineur Swiss Olympic, spécialisation sports d’endurance)
pour qui ?
- Athlètes amateurs ou d’élite
- Jeunes talents en devenir
offres
choisis ton plan
Mois
Année
Basic
CHF 250
/ par mois
-
Programme d’entrainement personnalisé
-
Adaptation du programme hebdomadaire
-
Débriefing 1x mois
-
Bilan de performance
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Recommandé
Premium
CHF 420
/ par mois
-
Programme d’entrainement personnalisé
-
Conseil, suivi nutritionnel
-
Bilan de performance
-
Adaptation quotidienne du programme
-
Présence sur certaines compétitions
-
Contrôle de la technique en salle de musculation
-
Réajustement en cas d’imprévu
-
Débriefing 1x par semaine
-
5x sessions de coaching mental incluses
Basic
CHF 3000
/ par année
-
Planification annuelle
-
Programme d'entrainement personnalisé
-
Adaptation du programme hebdomadaire
-
Débriefing 1x mois
-
Bilan de performance
-
Recommandé
Premium
CHF 5000
/ par année
-
Planification annuelle
-
Programme d'entrainement personnalisé
-
Conseil, suivi nutritionnel
-
Bilan de performance
-
Adaptation quotidienne du programme
-
Présence sur certaines compétitions
-
Contrôle de la technique en salle de musculation
-
Réajustement en cas d'imprévu
-
Débriefing 1x par semaine
-
5x sessions de coaching mental incluses